Murat bey ,
Bu isteğiniz benim için her ne kadar zor olsada , yaşadıklarımı, o kötü günleri tekrara hatırlamak zorunda olsamda ,sırf sizi kırmamak için ve de diğer hastalarınıza teselli olsun diye yazmaya karar verdim.Anlatacaklarıma hastalarınız “bu ancak filmlerde olur “ diyecekler.Ancak ben bunları tek tek yaşadım.1996 yılında çikolata kisti denilen bir rahatsızlıkla karşılaştım.2 [...]

Annenin yağlı beslenmesi, bebeğinin beyninde değişimlere yol açıyor. Çocuklarımızı şişman olmaya programlıyoruz. Çocuklarımızı sağlıklı beslemeye, hamilelikten başlamamız gerekiyor. Annelerimiz ne yiyorsa biz oyuz. Anneler yağlı yiyecekler verildiğinde, bebeklerin iştah açıcı proteinleri üreten beyin hücrelerinin daha fazla ürettiği biliniyor.
Bebeğin beynindeki değişimler, bebeğin annenin beslenme tarzıyla hayatta kalmaya programlanmasından kaynaklanıyor. Çocuklarımızı sağlıklı beslemeye, hamilelikten başlamamız [...]

MagnezyumSilikatın, genellikle kızartma işlemlerinde uzun süreli kullanılması sonucusağlıklı olma özelliğini yitirmiş olan kızartma yağlarındaki olumsuz
deÄŸiÅŸiklikleri gölgelemek amacıyla kullanıldığı belirtilmektedir. Bir yağın normal süre ve kimi zararlı bileÅŸenlerin oluÅŸumuna neden olmayan sınırlar içinde kızartma iÅŸleminde kullanılması, özellikle Türk Mutfağı’nda gıda hazırlama tekniÄŸi açısından yaygın bir uygulamadır. Ancak, usulüne uygunolarak yürütülmeyen bu iÅŸlemin sakıncalı sonuçlarını gizlemek [...]

Dengellenmiş bir diyet ozellikle sebze, meyve, düşük yağlı günlük ürünlerle zenginleştirilince Tip 2 Şeker hastalığına yakalanma riskini buyuk derecede düşürdüğü gösterildi. Başka bir çalışmayla da kırmızı et, yüksek yağ oranlı günlük ürünlerle beslenenlerde ise şeker hastalığında aşırı bir artış gosterilmiştir.
Tip 2 şeker hastaliginin şişmanlıkla ilgili olduğu, egzersizle, diyetle kontrol edilebileceği daha once biliniyordu. [...]